NOS GROUPES
7 groupes adaptés à chaque âge et chaque niveau, de 5 ans à l'âge adulte
École de Nage
L'École de Nage est le point de départ de l'aventure natation. Nos moniteurs diplômés y accueillent les plus jeunes pour leur apprendre à se sentir à l'aise dans l'eau : flotter, s'immerger, souffler, se déplacer. Le crawl et le dos crawlé sont enseignés progressivement dans une atmosphère bienveillante et ludique.
4 Nageurs
Le groupe 4 Nageurs accompagne les enfants dans la maîtrise des quatre nages réglementaires : crawl, dos, brasse et papillon. À cet âge, l'accent est mis sur la technique, les virages et les départs, avec des tests de passage réguliers pour valoriser chaque progrès.
Poussins
Le groupe Poussins marque une nouvelle étape : les nageurs consolident leur technique et découvrent la compétition dans un cadre encadré et sécurisant. Les séances gagnent en intensité tout en restant adaptées à leur âge, avec un vrai travail sur les chronos et les épreuves officielles.
Groupe Benjamins / Compétition
Le groupe Benjamins est dédié aux jeunes nageurs qui s'engagent pleinement dans la compétition. Avec plusieurs entraînements par semaine, ils participent aux championnats départementaux et régionaux. Travail collectif, esprit d'équipe et envie de progresser sont les maîtres mots de ce groupe.
Perfectionnement Ado
Le groupe Perfectionnement est un groupe loisir, ouvert aux nageurs souhaitant pratiquer la natation dans une ambiance détendue et conviviale. L'accent est mis sur le plaisir de nager et l'amélioration technique progressive, sans objectif de compétition.
Groupe Compétition
Le groupe Compétition réunit les nageurs les plus engagés du club. Entraînements intensifs, préparation physique complémentaire et suivi individualisé des performances. Ils représentent l'UCS Cosne Natation dans les compétitions régionales et nationales, avec l'objectif d'atteindre les podiums.
Master Adultes
Le groupe Adultes est ouvert à tous, quel que soit le niveau. Que vous souhaitiez nager pour le plaisir, retrouver la forme ou participer aux compétitions Masters, vous trouverez votre place dans ce groupe. Entraînements structurés, ambiance conviviale et encadrement professionnel.
